Ausgewogene Ernährung
Verfasst: 23.07.2021, 14:15
Hallo zusammen,
achtet ihr darauf, dass ihr euch ausgewogen ernährt? Ich muss zugeben, dass ich manchmal einen Hänger habe, was das angeht.
Deswegen nehme ich ab und zu NEMs ein, zumindest für das bessere Gewissen. Noch lieber wäre es mir natürlich, wenn ich alle Vitamine über die Ernährung abdecken könnte.
Genug Gemüse zu essen klappt meistens ganz gut, spätestens zum Abendbrot. Aber Obst vergesse ich oft schon beim Einkauf oder sieht mir dann nicht gut genug aus.
Welches Obst & Gemüse esst ihr am liebsten, wenn ihr wieder mehr für die Gesundheit tun wollt?
LG
achtet ihr darauf, dass ihr euch ausgewogen ernährt? Ich muss zugeben, dass ich manchmal einen Hänger habe, was das angeht.
Deswegen nehme ich ab und zu NEMs ein, zumindest für das bessere Gewissen. Noch lieber wäre es mir natürlich, wenn ich alle Vitamine über die Ernährung abdecken könnte.
Genug Gemüse zu essen klappt meistens ganz gut, spätestens zum Abendbrot. Aber Obst vergesse ich oft schon beim Einkauf oder sieht mir dann nicht gut genug aus.
Welches Obst & Gemüse esst ihr am liebsten, wenn ihr wieder mehr für die Gesundheit tun wollt?
LG