Besserer Schlaf: Tipps&Tricks
Verfasst: 03.01.2022, 12:58
Hallo,
Ich schlafe leider häufig schlecht ein und bin deshalb auf der Suche nach Ideen um besser in den Schlaf zu finden. Ich bin unsicher, was richtige Medikamente angeht, deshalb interessieren mich vor allem natürlich Mittel oder Entspannungsübungen. Was hilft euch bei innerer Unruhe und Schlafstörungen?
Ich schlafe leider häufig schlecht ein und bin deshalb auf der Suche nach Ideen um besser in den Schlaf zu finden. Ich bin unsicher, was richtige Medikamente angeht, deshalb interessieren mich vor allem natürlich Mittel oder Entspannungsübungen. Was hilft euch bei innerer Unruhe und Schlafstörungen?